Em tendo todas as missões no dia aprovadas no game, posso ter um total de 43 pontos = corações atribuídos, sendo:
- 05 missões de Refeição - Café da Manhã/Lanche da Manhã/Almoço/Lanche da Tarde/Jantar;
- 05 missões de Hidratação;
- 01 missão de Meditação;
- 01 missão de Treino, havendo aqui uma variação na pontuação a ser somada de acordo com a modalidade.
Pontuações por pilar / hábito saudável:
1. Pontuação máxima
1.1 Pilares
- Refeição: 31 Corações
Treino: 10 Corações
Hidratação: 20 Corações
Meditação: 3 Corações
2. Pilar de Refeição
2.1 Refeição Simples
- Café da Manhã: 7 Corações
- Lanche da Manhã: 1 Coração
- Almoço: 3 Corações
- Lanche da Tarde: 1 Coração
- Jantar: 3 Corações
2.2 Plano alimentar
- Café da Manhã: 9 Corações
- Lanche da Manhã: 2 Corações
- Almoço: 4 Corações
- Lanche da Tarde: 2 Corações
- Jantar: 4 Corações
2.3 Bônus
- Compartilhamentos: 5 Corações (um para cada refeição)
- Após completar todas as refeições: 2 Corações
- Lifebox: 3 Corações
3. Pilar de Treino
3.1 Treino guiado
- 15 min: 3 Corações
- 30 min: 5 Corações
- 45 min: 7 Corações
- 60+ min: 9 Corações
3.2 Treino livre
- 15 min: 3 Corações
- 30 min: 5 Corações
- 45 min: 7 Corações
- 60+ min: 9 Corações
3.3 Integração smartwatch
- 15 min: 3 Corações
- 30 min: 5 Corações
- 45 min: 7 Corações
- 60+ min: 9 Corações
3.4 Foto smartwatch
- Registro: 5 Corações
3.5 Check-in Wellhub
- Registro: 9 Corações
3.6 Bônus
- Compartilhamento: 1 Coração
4. Pilar de Hidratação
4.1 Registros
- 1ª Hidratação: 2 Corações
- 2ª Hidratação: 2 Corações
- 3ª Hidratação: 2 Corações
- 4ª Hidratação: 2 Corações
- 5ª Hidratação: 2 Corações
4.2 Bônus:
- Compartilhamentos: 5 Corações (um para cada hidratação)
- Após completar todas as hidratações: 2 Corações
- Lifebox: 3 Corações
5. Pilar de Meditação
5.1 Meditação
- Registro: 3 Corações
Em Treino Livre e nas modalidades Treinar com outros apps e Treino Smart Watch - utilizando-se a opção de importar o Treino por nossa integração com a Apple Saúde (iOS) ou Google Fit (Android) - os pontos variam de acordo com o período a treinar (15/30/45 ou +60 minutos).
Para as mesmas opções Treinar com outros apps e Treino SmartWatch via envio de print de atividade concluída e/ou foto com a tela de treino finalizado, pontuamos 05 corações independente de qual seja o intervalo - desde que seja de no mínimo 15 minutos de atividade física.
Compartilhando as 05 missões de Refeição e Hidratação e a de Treino em nossa rede social RadarFit, somam-se mais 11 pontos ao Ranking, totalizando 54 pontos.
Para a Meditação, o game não nos habilita a opção de compartilhamento.
Realizando as 05 missões de Hidratação e as 05 de Refeição no dia, mais pontos na soma!
Mais 04 pontos de BonusMission (02 relativos às missões de Hidratação e 02 às de Refeição), ou seja, 58 pontos anotados!
E ainda as LifeBoxes, que, ao abri-las, vai somar mais 03 corações de pontuação extra; sendo 02/dia, posso acumular ao final de um dia 64 pontos no game.
Pronto! Transforme hábitos saudáveis em premiações valiosas! 💜
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